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지난 7월 29일, 8월 5일 동래구 정신건강복지센터에서는 노인수면 개선 프로그램 2회기를 진행하였습니다!
2회기에는 수면에 도움이 되는 명상과 스트레칭을 해보았습니다~
코로나 때문에 팀을 나눠서 하니까 전처럼 다 같이는 못 봐서 아쉽지만, 소수로 만나니 더 이야기를 잘 나눌 수 있었던 것 같아요:)
#노인수면개선
#명상중자는거아님!
#근육풀어주기
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