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지난주 수요일, 이번주 수요일 동래구 정신건강복지센터에서는 노인분들을 대상으로 수면 개선 프로그램 1회기를 진행하였습니다!
OT에 설명 드렸던 대로 이번 주에는 수면 일기를 쓰는 방법과 수면에 도움이 되는 스트레칭과 66호흡법을 해보는 시간을 가졌습니다~
코로나 때문에 거리를 두고 진행했지만, 우리 참여자분들의 열의는 뜨거웠답니다:)
#노인수면개선프로그램
#잘자요~
#굿나잇
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